ドライマウス

本日は1年で一番湿度の低い日です。

ドライマウス(唾液が出ない病気)に気をつけてください。


口臭を気にする女性


一日の唾液の量はどれぐらいだとおもいますか?

答えは1.5リットルです。


ドライマウスは国民の3分の1に現れ、特に女性に多い症状です。


【ドライマウスの症状】


ドライマウスの症状としては

・飲み込みにくい

・会話がしにくい

・口の中がねばねばする

・唇が乾燥する

・口が乾燥して夜中に起きる

などがあります。


【ドライマウスの原因】


ドライマウスの原因は

・ストレス

・筋力の低下

です。


【ドライマウスの予防法】

ドライマウスの予防法としては、口の筋力を上げることです。

「イー」、「ウー」と大げさに発音してみてください。唾液が出るのがわかると思います。


ドライマウス予防には歌を歌うことがもっとも効果的とされています。


【唾液の出る歌ベスト3】※当院比(第一興商)


一位「アゲハチョウ」ポルノグラフィティ

二位「プロミス」広瀬香美

三位「タッチ」岩崎良美

です。


皆さんもカラオケで歌ってみてくださいね。


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