ハミガキ

最近患者様より「歯磨きは食後何分後にしたらいいですか?」とういう質問をおうけします。

30分後が理想とされてますが、それより丁寧に隅々まで清掃することが理想です。

また。食後すぐは口の中が酸性になるため、歯の表面を傷つけやすいと言われています。


理想的なハミガキの時間は7分とされています。でも、実際時間をはかってみてくださ

い。たぶん、だいぶ時間が短いことに気づくとおもいます。


1日に2回以上ハミガキする人は全体の70%いるそうです。


世田谷区下高井戸の歯科医院 高峰歯科医院スタッフMでした.



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